こんにちは。
高松市のソフト整体院 日だまりの八木です。

本日は、8年前からご来院いただき、現在も月に1度メンテナンスで通ってくださっている40代前半の男性のお話です。

お仕事は、100年以上続く老舗のお醤油屋さんで、醤油の製造と販売をされています。
毎日体を使う立ち仕事のため、以前は全身がガチガチで、特に腰痛や肩こりに悩まされていました。

ところがここ数カ月は、腰や肩の張りが少しある程度で、比較的良い状態が続いていました。
理由をお伺いすると、足のサイズを計測して作ったオーダーメイドのインソールを使い始めたとのことでした。

もともとO脚気味の方だったので、立ち方や身体の使い方はお伝えしていましたが、やはり普段の癖はなかなか変わりにくいものです。
インソールを使い始めてからは、足だけでなく首・肩・腰への負担がかなり軽減していたそうです。

ただ、最近になって再び肩や腰の張りが強くなってきました。
お話を聞くと、インソールが少しへたってきたかもしれないとのこと。

毎日長時間の立ち仕事なので、インソールの寿命も短くなるのかもしれません。
オーダーメイドとなると、市販のものより高額になるため、頻繁に作り直すのも大変ですよね。

立ち方や座り方などの身体の使い方によって、体への負担は大きく変わります。
インソールなどのグッズもとても役立ちますが、やはり身体の使い方を身につけることが、長い目で見ると大切なのかもしれませんね。

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。