「前回、肩のしびれがスッと楽になったんです」

そう話してくださったM様。今回は背中の痛みでお越しくださいました。

肩甲骨の下あたり、脇腹に近い背中の外側。特に右側が気になるとのこと。以前は寝返りを打つたびに痛みが走り、夜も気になって仕方なかったそうです。

今は少し良くなって、起き上がるときにちょっと痛いかなという程度。でも、完全には消えていない。

「このまま放っておいたら、また悪くなるんじゃないか」

そんな不安を抱えていらっしゃいました。

実は背中の痛みって、背中だけに原因があるわけじゃないんです。

M様の場合、お尻の筋肉が硬くなっていたことが大きく関係していました。座り方を確認すると、体重がお尻だけにかかっていて、足にはほとんど乗っていない状態。

この座り方を続けていると、お尻の筋肉がどんどん硬くなって、背中や腰にまで負担がかかってしまうんです。

施術では、硬くなった部分をゆっくりゆるめながら、背骨全体を整えていきました。

そして大切なのが、日常生活での体の使い方。

座るときは、少し前に体重を移して、足とお尻で半分ずつ体重を支えるように意識していただくようお伝えしました。

「そうか、座り方ひとつでこんなに変わるんですね」

M様の表情が、少し明るくなった瞬間でした。

痛みは、体からのメッセージ。

どこかに無理がかかっているよ、という合図なんです。

その合図に気づいて、根本から整えていくことで、体は本来の動きを取り戻していきます。

高松で長年の体のお悩みを抱えている方は、ぜひ一度ご相談くださいね。一緒に、快適な毎日を取り戻していきましょう。