目次
- 産後骨盤矯正｜産後の不調でお悩みの方へ
- マタニティ整体｜妊婦さん専門のやさしいケア
- 頭痛の改善｜薬に頼りたくない慢性頭痛にお悩みの方へ
- 四十肩・五十肩｜腕が上がらない・夜間痛でお悩みの方へ
- 坐骨神経痛｜お尻から足にかけての痛み・しびれにお悩みの方へ
- ぎっくり腰｜動けないほどの急な腰の痛みでお困りの方へ
- 首・肩こり｜慢性的なこりやだるさでお悩みの方へ
- 慢性腰痛｜長引く腰の痛みでお困りの方へ慢性腰痛｜長引く腰の痛みでお困りの方へ
- 自律神経の乱れによる不調｜原因がはっきりしない体のだるさ・不調でお悩みの方へ
- ひざの痛み｜階段や立ち上がりがつらい膝の不調でお困りの方へ
- 股関節の痛み｜歩き始めや立ち上がりでズキッとする腰まわり・太もものつらさでお困りの方へ
- 手足のしびれ｜ヘルニア・脊柱管狭窄症によるしびれでお悩みの方へ
- 腱鞘炎（手首・親指・肘）の痛みでお悩みの方
- 足首の痛みでお悩みの方へ
- 足底筋膜炎（かかと・土踏まずの痛み）でお悩みの方へ
- 姿勢・猫背でお悩みの方へ
産後骨盤矯正｜産後の不調でお悩みの方へ（高松市のソフト整体院 日だまり）
出産を乗り越えたお母さんの多くが、
「本当は元気に育児を楽しみたいのに、体がしんどくて思うように動けない…」
そんなつらさを抱えています。
その原因の一つが、妊娠・出産によって起こる 骨盤のゆがみや開き です。
そのまま放っておくと、
- 腰痛・股関節痛・恥骨の痛み
- ぽっこりお腹や体型の崩れ
- 疲れやすさ・肩こり・頭痛
- イライラしやすい・気分の落ち込み
などが慢性化し、育児や家事の負担がますます大きくなってしまいます。
ママの日キャンペーン実施中
女性スタッフが子守りをするので安心！
当院ではお子さま連れのお母さまが気楽に来院できるよう、子守りをするスタッフが常駐する「ママの日」を設けています。
お身体のつらさは我慢せず、ぜひ当院をご利用くださいね。
日だまりの「産後の骨盤矯正」とは？
高松市のソフト整体院 日だまりの産後骨盤矯正は、強く押さない・ボキボキしない、やさしい整体 で、産後ママの体を丁寧に整えていきます。
一般的な整体やカイロプラクティックでは見落とされがちな
- 骨盤のねじれ・開き
- 体の左右差
- 筋膜のかたさ
- 肩・背中・股関節との連動
といったポイントまでしっかりチェックし、トータルに調整していきます。
実際に通われた方からは、
- 「体が軽くなって、抱っこや授乳が楽になった」
- 「ウエストまわりがすっきりして、ダイエットもしやすくなった」
- 「イライラが減って、子どもにやさしく向き合えるようになった」
といったお声を多くいただいています。
1回目から変化を実感しやすい整体
施術の前には、まず
- 骨盤のゆがみ
- 左右の高さの違い
- 姿勢やバランス
を丁寧にチェックします。
そのうえで、お一人おひとりの状態に合わせて、最適な骨盤矯正を行います。
個人差はありますが、1回の施術でも変化を実感しやすく、遅くとも 2〜3日以内には「体が楽になった」と感じる方が多い です。
「痛そう」「怖そう」という方へ
「骨盤矯正」と聞くと、
- ボキボキされそうで怖い
- 強く押されて痛いイメージがある
というお声をよくいただきます。
日だまりの産後骨盤矯正は、ほとんど刺激を感じない、眠くなるくらいソフトな施術 が中心ですので、整体がはじめての方や、痛みに敏感な方でも安心して受けていただけます。
ただし、産後から長期間が経過し、筋膜がかたくなっている場合には、ご本人の同意をいただいたうえで、筋膜整体 を一部取り入れることがあります。
その際、多少の刺激を感じる場合もありますが、無理に行うことはありませんので、ご不安な点は遠慮なくお話しください。
産後の骨盤は「戻りやすい」からこそ、継続ケアが大切
産後の骨盤は、まだ不安定で戻りやすい状態です。
そのため、1回で楽になっても、しばらくすると元に戻ってしまう ことがあります。
- 産後の不調を根本から改善したい
- 体型をきれいに戻したい
- 育児や仕事に元気な体で向き合いたい
という方には、定期的なメンテナンスをおすすめしています。
継続して産後骨盤矯正を受けることで、
- 痛みやコリの出にくい体づくり
- 産前よりも動きやすい体
- 育児や家事の負担軽減
を目指していくことができます。
「産後だから仕方ない」とあきらめる前に。
高松市で産後の骨盤矯正をお探しの方は、ソフト整体院 日だまりにご相談ください。
お一人おひとりのペースに合わせて、無理のない方法でサポートいたします。
マタニティ整体｜妊婦さん専門のやさしいケア（高松市のソフト整体院 日だまり）
「新しい命を授かったのはうれしいけれど…」
- 腰や背中がつらくて眠れない
- 肩こりや頭痛がひどくなった
- むくみや冷えがつらい
- 気持ちが不安定でイライラしてしまう
このようなお悩みを抱える妊婦さんは少なくありません。
妊娠中の体はとても繊細で、妊娠前とは大きく状態が変わります。
「マタニティ整体を受けてみたいけれど、赤ちゃんや自分の体に影響はないかな…」と不安で、一歩を踏み出せない方も多いのではないでしょうか。
高松市で安心して受けられるマタニティ整体
高松市のソフト整体院 日だまりでは、
妊娠中でも安心して受けられる、やさしいマタニティ整体 を行っています。
- 強く押さない
- ボキボキしない
- お腹の状態を見ながら施術方法を選択できる
といった、妊婦さんの体に負担をかけない方法で、全身のバランスを整えていきます。
ソフトな手技でありながら、体のゆがみや筋肉のこわばりをしっかりと調整することで、
- 肩こり・首こり
- 腰痛・背中の張り
- 頭痛
- 冷え・むくみ
などが楽になったと、多くの妊婦さんからうれしいお声をいただいています。
ママの日キャンペーン実施中
女性スタッフが子守りをするので安心！
当院ではお子さま連れのお母さまが気楽に来院できるよう、子守りをするスタッフが常駐する「ママの日」を設けています。
お身体のつらさは我慢せず、ぜひ当院をご利用くださいね。
一般的な整体とどう違うの？
日だまりのマタニティ整体は、一般的な
- 骨盤矯正
- 全身調整
- カイロプラクティック
- もみほぐし・リラクゼーション
とは異なり、妊婦さん専用に考えられた、安全性の高い整体 です。
これまでに、多くの妊婦さんの
- 妊娠中の体調管理
- 出産に向けたコンディションづくり
をサポートしてきました。
体への刺激を最小限にしながらも、必要な部分にはしっかりアプローチし、妊娠中の不調をやわらげていきます。
体も心もリラックスして、出産まで快適に
妊娠中は、ホルモンバランスの変化によって、体だけでなく心も不安定になりがちです。
日だまりのマタニティ整体は、
- ゆったりとした呼吸
- 心地よいタッチ
- 静かな環境
の中で受けていただけるため、施術の途中で眠ってしまう方も少なくありません。
整体を受けることで、
- 体が軽くなって動きやすくなる
- 気持ちに余裕が生まれ、前向きになれる
- 出産までの時間を、より安心して過ごせる
といった変化を感じていただけるようサポートしています。
「妊娠中だからこそ、今の体を大事にしたい」
そんな妊婦さんは、高松市のソフト整体院 日だまりのマタニティ整体をご相談ください。
お腹の赤ちゃんとお母さん、両方にやさしい整体で、出産までの毎日を安心して過ごせるようお手伝いします。
頭痛の改善｜薬に頼りたくない慢性頭痛にお悩みの方へ（高松市のソフト整体院 日だまり）
ソフト整体院 日だまりでは、これまでに 約30,000人以上の方を施術 してきました。
- 頭が締めつけられるように痛い
- ズキズキと脈打つような頭痛が続く
- 痛みで仕事や家事に集中できない
- 天気や疲れで頭痛がひどくなる
このような頭痛が続くと、
「また痛くなったらどうしよう…」という不安から、外出や仕事、家事・育児にも大きな支障が出てきます。
病院で検査をして「異常なし」と言われても、頭痛そのものは続く。
痛み止めを飲めば一時的に楽になるけれど、薬が手放せない――。
そんな状態でお悩みの方が、高松市内・市外からも多く来院されています。
高い施術実績を持つ、頭痛専門の整体
ソフト整体院 日だまりでは、これまでに 約30,000人以上の方を施術 してきました。
- 「薬を飲んでも良くならない」
- 「医師からは様子を見るようにと言われた」
- 「何年も頭痛に悩まされてきた」
- 「痛みで眠れないことがある」
といった、つらい頭痛を抱えた方も多く通われています。
脳外科医も推奨する整体技術をベースに、頭痛の根本原因にアプローチする施術 を行い、高い改善率（※90％の改善を目指す施術）を積み重ねてきました。
※すべての方に同じ結果を保証するものではありません。
日だまりの頭痛整体の特徴
当院では、頭だけでなく全身をひとつのつながりとしてとらえ、主に
- 骨盤のゆがみ
- 背骨・首まわりのバランス
- 頭蓋骨の動き（頭の歪み・緊張）
を整えながら、頭痛の原因を探っていきます。
施術は、
- 眠くなるほど心地よいソフトな整体
- ときには筋膜の緊張をゆるめるアプローチ
などを組み合わせ、症状やお体の状態に合わせてオーダーメイドで行います。
- 長年、痛み止めに頼ってきた方
- マッサージやもみほぐしではすぐ元に戻ってしまう方
からも、
「頭がスッキリして視界が明るくなった」
「仕事に集中できるようになった」
といった声を多くいただいています。
1回の変化＋継続で、頭痛が出にくい体へ
個人差はありますが、1回目の施術から変化を感じる方が多い です。
ただし、頭痛は
- 姿勢のくせ
- 仕事や家事の負担
- ストレス・睡眠不足
- 食生活の乱れ
- 眼精疲労や冷え
など、日常の習慣や環境と深く関係していることがほとんどです。
そのため、その場だけ痛みを軽くするのではなく、継続的に体のバランスを整えていくことが大切 になります。
定期的に整体を受けることで、
- 頭痛の頻度や強さが徐々に減っていく
- 薬に頼る回数が減ってくる
- 肩こりや首こり、疲れやすさも軽くなる
- 睡眠の質が上がり、日中のパフォーマンスが高まる
といった、頭痛以外の体調面も含めて、全体的な健康の向上が期待できます。
「この頭痛とは一生付き合うしかない」とあきらめる前に。
高松市で、薬に頼らず頭痛を改善したい方は、ソフト整体院 日だまりにご相談ください。
お体の状態をしっかり確認しながら、あなたに合った無理のない方法で、頭痛の根本改善を一緒にめざしていきます。
四十肩・五十肩｜腕が上がらない・夜間痛でお悩みの方へ（高松市のソフト整体院 日だまり）
こんな症状でお困りではありませんか？
- 服の脱ぎ着のときに、肩がズキッと痛む
- 腕が思うように上がらず、洗濯物が干しにくい
- 夜中に肩の痛みで目が覚めてしまう
- 湿布や薬を使っても、なかなか良くならない
四十肩・五十肩は、特に大きなケガをしたわけでもないのに、ある日突然やってくる肩の強い痛みと可動域の制限 が大きな特徴です。
・日常のちょっとした動きで激痛が走る
・家事や仕事に支障が出る
・趣味やスポーツをあきらめてしまう
など、生活の質を大きく下げてしまうつらい症状です。
さらに、回復までに時間がかかることも多く、
「この痛みはいつまで続くのだろう…」
「本当に元どおりに動くようになるのか」
と、不安を抱えている方も少なくありません。
高い即効性と持続力を目指す、根本改善の整体
高松市のソフト整体院 日だまりの四十肩・五十肩整体は、その場しのぎの痛み止めやマッサージではなく、根本改善を目指す施術 です。
- 痛みの出ている肩だけでなく、
- 背骨・肋骨・肩甲骨の動き
- 骨盤や姿勢のバランス
- 自律神経・内臓の疲労
までを含めて、全体を丁寧にチェックし、原因となっている部分にアプローチしていきます。
その結果、
- 「肩の動きがその場で楽になった」
- 「夜の痛みが軽くなって眠れるようになった」
- 「日常生活でできることが増えてきた」
といったお声を多くいただき、香川県内からも口コミでご来院いただいています。
なぜ肩だけを揉んでも良くならないのか
四十肩・五十肩というと、「肩の関節だけの問題」と思われがちですが、実際には 背骨や骨盤の歪み・姿勢の崩れ・筋膜のねじれ など、全身のバランスが深く関係しています。
そのため、
- 肩や腕だけを強く揉む
- 痛い部分だけをマッサージする
といったケアでは、いったん楽になっても すぐに痛みが戻りやすい のです。
ソフト整体院 日だまりでは、
- 背骨のゆがみ
- 骨盤のバランス
- 肩甲骨の動き
- 首まわりや胸筋の緊張
などを整えながら、肩がスムーズに動ける環境を全身から作っていく ことを重視しています。
実際、多くの四十肩・五十肩の方は、「背骨や骨盤のゆがみを整えることで、肩の可動域が大きく変わる」ケースが少なくありません。
ソフトな施術と筋膜へのアプローチで、動く肩を取り戻す
日だまりの整体は、
- ボキボキしない
- 無理に強く押さないソフトな施術
- 希望者には筋膜へのアプローチで即効性を優先
が特徴です。
「痛い施術は怖い」「整体が初めてで不安」という方でも、ご希望を伺って無理なく受けていただけます。
四十肩・五十肩は、痛みの強い「炎症期」から、少しずつ動かせるようになる「回復期」まで、段階に合わせたケアがとても大切 です。
今の状態に合った無理のない施術で、
- 痛みの軽減
- 可動域の改善
- 再発しにくい体づくり
を一緒に目指していきます。
「年のせいだから仕方ない」とあきらめる前に。
高松市で四十肩・五十肩にお悩みの方は、ソフト整体院 日だまりにご相談ください。
肩だけでなく全身を整えることで、「また自由に腕が動かせる毎日」を取り戻すお手伝いをいたします。
坐骨神経痛｜お尻から足にかけての痛み・しびれにお悩みの方へ（高松市のソフト整体院 日だまり）
- お尻から太もも、ふくらはぎにかけて痛みやしびれがある
- 立っていても、座っていてもつら
- 長く歩くと足がしびれて歩けなくなる
- 痛み止めや湿布をしても、その場しのぎにしかならない
このような症状が続いている場合、坐骨神経痛 の可能性があります。
坐骨神経痛は、
- 歩いているとき
- 椅子に座っているとき
- 寝ているとき
など、どんな体勢でも突然、痛みやしびれが襲ってくることがあり、日常生活に大きな支障をきたします。
病院で検査をして「様子を見ましょう」と言われたり、痛み止めや湿布、マッサージを続けてもなかなか改善せず、
「この痛みとはもう付き合っていくしかないのか…」
とあきらめてしまう方も少なくありません。
ですが、坐骨神経痛は 決して我慢し続けるものではありません。
きちんと原因に向き合い、体の状態を整えていくことで、痛みやしびれの軽減・改善を目指すことができます。この症状は、決して我慢し続けるものではありません。
坐骨神経痛を根本から改善する整体
高松市のソフト整体院 日だまりには、坐骨神経痛でお悩みの方が多く来院されています。
- 「歩くのがつらくて買い物に行けない」
- 「車の運転やデスクワークが痛くて続かない」
- 「夜も痛みで目が覚めてしまう」
といった、深刻な状態からスタートされる方も少なくありません。
当院では、まず丁寧なカウンセリングと検査で、
- 痛みやしびれの出る場所・タイミング
- 姿勢や骨盤・背骨のゆがみ
- 筋肉や筋膜の緊張
- 日常生活での体の使い方
をしっかり確認します。
そのうえで、一時しのぎではなく、根本改善を目指した整体 を行っていきます。
坐骨神経に負担をかけている
- 腰・骨盤のゆがみ
- お尻まわり（梨状筋など）の緊張
- 背骨や股関節の動きの悪さ
などを整えることで、少しずつ痛みやしびれを軽減し、「普通に歩ける」「座っていてもつらくない」状態を目指していきます。
痛みを取るだけでなく、「また動ける体」へ
坐骨神経痛になると、
- 外出がおっくうになる
- 趣味やスポーツをあきらめてしまう
- 家事や仕事の効率が落ちる
など、生活全体の質が下がってしまいます。
ソフト整体院 日だまりでは、痛みの軽減だけでなく、
- 毎日を安心して過ごせること
- 以前のように趣味や運動を楽しめること
をゴールとした施術を大切にしています。
実際に、
- 「旅行やウォーキングを楽しめるようになった」
- 「長時間の運転ができるようになった」
- 「仕事に集中できるようになった」
といったお声も多くいただいています。
再発しやすい坐骨神経痛だからこそ、継続ケアが大切
坐骨神経痛は、
- 姿勢のくせ
- 長時間の同じ姿勢（デスクワーク・運転など）
- 運動不足
- 体の使い方の偏り
など、日々の生活習慣と深くつながっています。
そのため、その場だけ痛みを取るのではなく、再発しにくい体づくり をしていくことが重要です。
施術を続けることで、
- 骨盤や背骨のバランスが整う
- 筋肉・筋膜の緊張がやわらぎ、血流が良くなる
- 坐骨神経への負担が減っていく
といった体の変化が積み重なり、「症状が出にくい、動きやすい体」へと近づいていきます。
「年齢のせいだから」「仕方がないから」とあきらめる前に。
高松市で坐骨神経痛の痛み・しびれにお悩みの方は、ソフト整体院 日だまりへご相談ください。
あなたの今の状態に合わせた無理のない整体で、痛みの少ない快適な毎日を一緒に目指していきましょう。
ぎっくり腰｜動けないほどの急な腰の痛みでお困りの方へ（高松市のソフト整体院 日だまり）
- 朝、顔を洗おうと前かがみになった瞬間に激痛が走った
- 重い物を持ち上げたときに「グキッ」となって動けなくなった
- 少し動くだけでも腰に電気が走るように痛い
- 立つ・座る・寝返りを打つのもつらい
こうした急な腰の激痛は、一般的に 「ぎっくり腰」 と呼ばれます。
ぎっくり腰になると、
- 仕事に行けない
- 家事や育児ができない
- トイレに行くのも一苦労
と、日常生活に大きな支障が出てしまいます。
ご自身で腰をさすったり、マッサージをしてみたり、湿布を貼ってみても、なかなか改善せず、痛みをごまかしながら過ごしている方も少なくありません。
しかし、痛みだけをやり過ごしてしまうと、再発を繰り返しやすい のがぎっくり腰の怖いところです。
ぎっくり腰の原因を根本からケア
ぎっくり腰の多くは、
「ちょっとした動き」がきっかけになって起こります。
しかし実際には、その前から
- 骨盤のゆがみ
- 背骨のアンバランス
- 筋肉や筋膜の緊張
- 姿勢や体の使い方のくせ
などが積み重なり、限界の状態になっていることがほとんどです。
特に、骨盤のゆがみ はぎっくり腰の大きな原因のひとつです。
骨盤がゆがむと、その上にある背骨や腰まわりの筋肉に負担がかかりやすくなり、
- 椎間板
- 靱帯
- 筋肉・筋膜
といった組織にストレスが集中し、ある日突然「ぎっくり腰」として症状が表れます。
ソフト整体で全身のバランスを整え、再発しにくい腰へ
高松市のソフト整体院 日だまりでは、
痛みの出ている腰だけを触るのではなく、
- 骨盤のゆがみ
- 背骨の動き
- 股関節・肩・首など全身のバランス
を確認しながら、体全体を整える整体 を行っています。
当院の施術は、
- ボキボキしない
- 無理に強く押さないソフトな施術
- 必要に応じて（希望者には）筋膜へのアプローチで即効性を優先
ですので、ぎっくり腰で痛みが強い方でも、できる範囲の姿勢や動きの中で、無理なく受けていただけます。
全身のバランスが整ってくると、
- 腰にかかる負担が分散される
- 筋肉や筋膜の緊張がゆるみ、血流がよくなる
- 動き出しの痛みが徐々に軽くなる
といった変化が期待できます。
「とりあえず良くなる」だけで終わらせないために
ぎっくり腰は、数日～数週間で一時的に落ち着くこともありますが、原因が残ったままだと、何度も繰り返すリスクが高い 症状です。
ソフト整体院 日だまりでは、
- 今の強い痛みをできるだけ早く落ち着かせること
- 再発しにくい体づくりをしていくこと
の両方を大切にしています。
痛みが落ち着いてからも、定期的にメンテナンスを行うことで、
- 急なぎっくり腰の予防
- デスクワーク・立ち仕事でも疲れにくい体
- 腰を気にせず動ける日常
を目指していくことができます。
「ぎっくり腰はクセになる」と言われて不安な方へ。
高松市でぎっくり腰を繰り返している方、または今まさに強い痛みでお困りの方は、ソフト整体院 日だまりへご相談ください。
あなたの状態に合わせた無理のない整体で、つらい腰の痛みからの回復と、再発しにくい体づくりをサポートいたします。
首・肩こり｜慢性的なこりやだるさでお悩みの方へ（高松市のソフト整体院 日だまり）
・朝起きると首や肩がこって重い
・デスクワークやスマホ操作で肩がパンパンに張る
・頭痛や目の疲れ、腕のだるさを伴うことがある
・マッサージや湿布で一時的には楽になるが、すぐ戻ってしまう
このような首・肩のこりは、日常生活のあらゆる動作に影響を与えます。
- 長時間のデスクワークがつらい
- 家事や育児で腕や肩を使うのが億劫
- 頭痛や疲れが慢性的に続く
中には、こりがひどくなると寝付きが悪くなったり、集中力が低下したりする方もいます。
しかし、痛みやこりが出ている部分だけを揉むだけでは、根本的な改善は難しいことが多いです。
首・肩こりの原因は、肩だけではありません
首・肩のこりは、肩まわりの筋肉の緊張だけでなく、
- 背骨や骨盤のゆがみ
- 肩甲骨や胸郭の動きの制限
- 頭や首の姿勢（前かがみ、巻き肩）
- 日常生活での姿勢や動かし方のクセ
など、体全体のバランスが関係していることが多いです。
たとえば、猫背やスマホ姿勢が続くと、首や肩の筋肉が常に緊張した状態になり、血流が滞ってこりやだるさを感じやすくなります。
ソフト整体で全身のバランスを整え、首・肩の負担を軽くします
高松市のソフト整体院 日だまりでは、肩や首だけでなく、
- 背骨や骨盤のゆがみ
- 肩甲骨の動き
- 腕や胸まわりの筋肉の緊張
- 日常動作での姿勢や体の使い方
を確認し、全身のバランスを整える整体を行います。
当院の施術は、
- ボキボキしないソフトな手技
- 強く押さえたりひねったりしない安全な施術
- 必要に応じて筋膜へのアプローチで動きやすさをサポート
ですので、慢性的なこりやだるさのある方でも無理なく受けていただけます。
バランスが整うと、
- 首や肩にかかる負担が分散される
- 筋肉の緊張がゆるみ、血流が改善される
- 朝起きた時のこりやだるさが軽くなる
といった変化が期待できます。
「マッサージしてもすぐ戻る…」と不安な方へ
首・肩こりは一時的にマッサージで楽になっても、体全体のバランスが整わなければ、繰り返しやすい症状です。
ソフト整体院 日だまりでは、
- 今つらい首・肩のこりをできるだけ早く軽くすること
- 再発しにくい体の使い方や姿勢を身につけること
の両方を重視して施術しています。
定期的なメンテナンスを続けることで、
- デスクワークや家事でも肩が疲れにくい体
- 頭痛やだるさが起きにくい体
- 日常生活を快適に過ごせる体
を目指すことができます。
首・肩こりでお悩みの方は、高松市のソフト整体院 日だまりへご相談ください。
あなたの状態に合わせた無理のない整体で、首・肩のこりからの回復と再発しにくい体づくりをサポートいたします。
慢性腰痛｜長引く腰の痛みでお困りの方へ（高松市のソフト整体院 日だまり）
・朝起きると腰が重く、動き出しがつらい
・デスクワークや立ち仕事で腰にだるさや痛みを感じる
・マッサージや湿布で一時的に楽になるが、すぐに元に戻る
・病院で「年齢のせい」と言われ、様子を見るしかないと言われた
このような慢性的な腰の痛みは、日常生活にさまざまなストレスを与えます。
- 仕事中に腰をかばって姿勢が悪くなる
- 家事や育児で腰に負担がかかる
- 趣味や運動が思うようにできない
慢性腰痛は、痛みのある部分だけをケアしても改善しづらく、再発を繰り返すことが多い症状です。
慢性腰痛の原因は腰だけではありません
慢性腰痛の原因は、単純に腰の筋肉や関節だけではなく、
- 骨盤や背骨のゆがみ
- 股関節・膝・足首の可動制限
- 筋肉や筋膜の緊張
- 姿勢や体の使い方のクセ
など、全身のバランスの崩れによって腰に負担が集中していることが多いです。
たとえば、座る姿勢が長時間続くと骨盤や背骨の動きが制限され、腰の筋肉に慢性的な緊張が生じます。
その状態で立ち仕事や重い物を持つ動作を繰り返すことで、腰のだるさや痛みが慢性的に続くことがあります。
ソフト整体で全身のバランスを整え、腰への負担を軽くします
高松市のソフト整体院 日だまりでは、腰だけでなく、
- 骨盤や背骨のゆがみ
- 股関節や膝、足首の可動域
- 腹部・背部・腰まわりの筋膜や筋肉の緊張
- 日常動作での姿勢や体の使い方
を確認しながら、全身のバランスを整えて腰への負担を軽くする施術を行います。
当院の整体は、
- ボキボキせずソフトな手技
- 強く押さえたりひねったりしない安全な施術
- 必要に応じて筋膜へのアプローチで動きやすさをサポート
ですので、慢性的な腰痛でも安心して受けていただけます。
バランスが整うと、
- 腰にかかる負担が分散される
- 筋肉や筋膜の緊張がゆるみ、血流が改善される
- 朝起きたときや動き出しの痛みが軽くなる
といった変化が期待できます。
「マッサージしてもすぐ戻る…」と不安な方へ
慢性腰痛は、痛みが一時的に和らいでも、体全体のバランスが整わなければ繰り返すリスクがあります。
ソフト整体院 日だまりでは、
- 今つらい腰痛をできるだけ早く軽くすること
- 再発しにくい体のバランス・使い方を身につけること
の両方を重視して施術しています。
定期的にメンテナンスを続けることで、
- 長時間座っても立っても腰がつらくない体
- 家事や育児の動作が楽になる
- 趣味や運動も安心して楽しめる体
を目指すことができます。
慢性腰痛でお悩みの方は、高松市のソフト整体院 日だまりへご相談ください。
あなたの状態に合わせた無理のない整体で、腰の痛みからの回復と再発しにくい体づくりをサポートいたします。
自律神経の乱れによる不調｜原因がはっきりしない体のだるさ・不調でお悩みの方へ（高松市のソフト整体院 日だまり）
・朝起きても疲れが取れない
・頭痛・めまい・動悸・胃腸の不調が続く
・寝付きが悪く、夜中に何度も目が覚める
・病院で検査しても「特に異常はない」と言われる
このような自律神経の乱れによる不調は、日常生活に大きなストレスを与えます。
- 仕事中に集中力が続かない
- 家事や育児で体がだるく、思うように動けない
- 趣味や外出を楽しめない
中には、原因がはっきりしないために「気のせい」と我慢してしまう方も少なくありません。
自律神経の乱れは、体全体のバランスと深く関係しています
自律神経は、心身の状態や内臓、血流、筋肉の緊張など、全身のバランスと密接に関係しています。
- 骨盤や背骨のゆがみ
- 首や肩、肩甲骨まわりの筋肉のこわばり
- 日常姿勢や体の使い方のクセ
- 内臓の血流やリンパの滞り
といった体の状態が乱れることで、自律神経の働きが乱れ、だるさや不調として現れることがあります。
たとえば、背骨や骨盤のゆがみがあると、内臓や神経の働きに負担がかかり、疲れやすさ・眠りの浅さ・消化不良などとして表れることがあります。
ソフト整体で体のバランスを整え、自律神経の働きをサポート
高松市のソフト整体院 日だまりでは、痛みや不調が出ている箇所だけでなく、
- 骨盤や背骨のゆがみ
- 首・肩・肩甲骨まわりの筋肉の緊張
- 内臓や血流の滞り
- 日常動作での姿勢や体の使い方
を確認しながら、全身のバランスを整えて自律神経の働きをサポートする整体を行っています。
当院の施術は、
- ボキボキせずソフトな手技
- 強く押さえたりひねったりしない安全な施術
- 必要に応じて筋膜へのアプローチで体の循環と動きやすさをサポート
ですので、体のだるさや不調が強い方でも安心して受けていただけます。
バランスが整うと、
- 自律神経の働きが安定し、疲れやだるさが軽くなる
- 血流やリンパの流れが改善され、体の回復力が高まる
- 睡眠の質が上がり、日中の活動が楽になる
といった変化が期待できます。
「病院で異常なし」と言われ不安な方へ
自律神経の乱れによる不調は、検査で異常が出ないことが多く、周囲から理解されにくいこともあります。
しかし、原因不明の不調だからとあきらめる必要はありません。
体全体のバランスを整えることで、だるさや不調の改善を目指すことができます。
ソフト整体院 日だまりでは、
- 今つらい体のだるさ・不調をできるだけ早く軽くすること
- 自律神経が安定し、日常生活を快適に過ごせる体づくりをサポートすること
の両方を重視しています。
定期的なメンテナンスを続けることで、
- 朝のだるさが軽く、活動しやすい体
- 日中の疲労や頭痛・めまいが起きにくい体
- 趣味や仕事をストレスなく続けられる安心感
を目指すことができます。
自律神経の乱れによる不調でお悩みの方は、高松市のソフト整体院 日だまりへご相談ください。
あなたの状態に合わせた無理のない整体で、体のだるさや不調からの回復と、再発しにくい体づくりをサポートいたします。
ひざの痛み｜階段や立ち上がりがつらい膝の不調でお困りの方へ（高松市のソフト整体院 日だまり）
- イスから立ち上がるときに、ひざがズキッと痛む
- 階段の上り下りで、ひざに力が入らず怖い
- 長く歩いたあとは、ひざが重だるくてつらい
- 病院で「年齢のせい」「軟骨がすり減っている」と言われ、様子見になっている
このような「ひざの痛み」は、放っておくと日常生活の動作そのものがつらくなり、外出や旅行を控えてしまう原因にもなります。
- 立ち仕事や家事のたびにひざを気にしてしまう
- 買い物や散歩を楽しめない
- 正座やあぐらができず、人との集まりをためらってしまう
といったお悩みを抱え、我慢しながら過ごしている方は少なくありません。
湿布や痛み止めでその場をしのいでいても、
痛みのもととなる負担のかかり方が変わらなければ、症状を繰り返したり、少しずつ悪化してしまうことがあります。
ソフト整体院 日だまりでは、そんなひざの痛みを「その場しのぎ」ではなく、根本的な原因からやさしく整えていくことを大切にしています。
ひざの痛みは「ひざだけ」が原因とは限りません
ひざに痛みが出ていると、どうしても「ひざそのものに問題がある」と考えがちです。
もちろん、
- 変形性膝関節症
- 半月板や靱帯への負担
など、ひざの関節そのものにトラブルがある場合もあります。
しかし実際には、ひざだけでなく、
- 骨盤や股関節のゆがみ
- 足首のかたさ
- 股関節・足首・ひざのねじれ
- 太ももやふくらはぎの筋肉・筋膜の緊張
- 姿勢や歩き方のクセ
など、体全体のバランスの崩れが積み重なった結果として、ひざに負担が集中しているケースがとても多いです。
たとえば、骨盤や股関節がゆがんでいると、体重が片側の脚に偏ってかかりやすくなります。
その状態で、
- 階段の上り下り
- 立ち上がり
- 長時間の立ちっぱなし・座りっぱなし
といった動作を続けることで、ひざの関節・軟骨・靱帯・筋肉に負担がかかり続け、痛みや腫れ、こわばりとしてあらわれます。
つまり、ひざの痛みの本当の原因は「ひざに負担をかけている体全体の使い方」にあることが多いのです。
ソフト整体で、ひざにかかる負担を全身から軽くしていきます
高松市のソフト整体院 日だまりでは、痛みの出ているひざだけを揉んだり、強く押したりするのではなく、
- 骨盤や股関節のゆがみ
- 足首や足裏の状態
- 背骨の動きや姿勢のバランス
- 歩き方や体重のかけ方のクセ
を確認しながら、全身のつながりを見たうえで整えていく整体を行っています。
当院の施術は、
- ボキボキしない
- 無理にひねったり強く押さないソフトな施術
- 必要に応じて（ご希望の方には）筋膜へのアプローチで動きやすさと変化をサポート
といった特徴がありますので、ひざの痛みが強い方や、ご高齢の方でもできる範囲の姿勢・動きの中で、安心して受けていただけます。
全身のバランスが整ってくると、
- ひざに集中的にかかっていた負担が、体全体に分散される
- 太ももやふくらはぎの筋肉・筋膜の緊張がゆるみ、血流がよくなる
- 立ち上がりや階段での「最初の一歩」が軽くなってくる
といった変化が期待できます。
「年のせいだからしょうがない」とあきらめる前に
ひざの痛みで病院を受診すると、
- 「軟骨がすり減っていますね」
- 「年齢的に仕方ないですね」
- 「うまく付き合っていきましょう」
と言われ、湿布や痛み止めで様子を見ましょう、という流れになることも少なくありません。
しかし、「年齢」そのものが痛みの原因ではありません。
同じ年齢でも、
- 仕事や家事を問題なくこなしている方
- 旅行や趣味を楽しんでいる方
がいるように、
- 体の使い方
- 姿勢や歩き方
- 筋肉・関節のバランス
を整えていくことで、ひざへの負担は減らしていくことができます。
ソフト整体院 日だまりでは、
- 今つらいひざの痛みをできるだけ早く軽くしていくこと
- 将来的に悪化しにくい体の使い方・姿勢づくりをサポートすること
の両方を大切にしています。
痛みが落ち着いてからも、定期的にメンテナンスを続けることで、
- 階段や坂道も怖がらずに歩ける毎日
- 買い物や旅行、趣味を楽しみやすい体
- 「ひざを気にせず動ける」安心感のある日常
を目指していくことができます。
「もう歳だから」とあきらめかけている方、「手術しかないのかな…」と不安を感じている方も、一度ご相談いただければと思います。
高松市でひざの痛みでお悩みの方へ。
ソフト整体院 日だまりでは、
あなたの状態に合わせた無理のない整体で、つらいひざの痛みからの回復と、これから先も歩きやすい体づくりをサポートいたします。
股関節の痛み｜歩き始めや立ち上がりでズキッとする腰まわり・太もものつらさでお困りの方へ（高松市のソフト整体院 日だまり）
- イスから立ち上がる瞬間に、股関節の付け根がズキッと痛む
- 歩き始めや長く歩いたあとに、太ももの付け根が重だるい
- 靴下をはく、足の爪を切るといった動作がしづらい
- 病院で「変形性股関節症」「年齢のせい」と言われ、様子見になっている
このような股関節まわりの痛みや違和感は、
- 歩くたびに気になる
- 階段や坂道を避けてしまう
- 長時間の立ち仕事や家事がつらい
など、日常生活のあらゆる場面でストレスにつながります。
中には、
- 痛み止めや湿布でごまかしながら生活している
- 将来、「手術が必要になるのでは」と不安を感じている
という方も少なくありません。
しかし、痛みのある股関節だけをケアしても、股関節に負担をかけている体全体のバランスを整えなければ、症状を繰り返したり、少しずつ悪化してしまうことがあります。
ソフト整体院 日だまりでは、股関節の痛みを「年齢のせいだから仕方ない」とあきらめるのではなく、体全体のゆがみや使い方から見直していくことを大切にしています。
股関節の痛みは、股関節だけの問題ではありません
股関節に痛みがあると、どうしても「股関節そのものの異常」に意識が向きがちです。
たしかに、
- 変形性股関節症
- 先天的な股関節の問題
- 軟骨や関節包、靱帯への負担
など、股関節の関節そのものにトラブルが起きていることもあります。
ですが、実際には股関節だけでなく、
- 骨盤のゆがみ
- 背骨のねじれ
- 膝や足首のかたさ
- 太もも・おしり・腰まわりの筋肉・筋膜の緊張
- 立ち方・歩き方のクセ
といった全身のバランスの崩れが積み重なった結果として、股関節に負担が集中しているケースがとても多いです。
たとえば、
- 片足に体重をかけて立つクセ
- 足を組んで座る習慣
- 常に同じ側を下にして寝る
といった姿勢が続くと、骨盤や股関節は少しずつねじれやすくなります。
その状態で、
- 歩く
- 階段を上り下りする
- 重いものを持つ
- 立ちっぱなし・座りっぱなし
といった動作を繰り返すことで、股関節や周りの筋肉・靱帯に負担がかかり続け、痛みや違和感としてあらわれるのです。
つまり、股関節の痛みの本当の原因は、股関節に負担をかけている「体全体の使い方・バランス」にあることが多いのです。
ソフト整体で骨盤・股関節まわりのバランスを整え、負担を軽くしていきます
高松市のソフト整体院 日だまりでは、
痛みの出ている股関節だけを揉んだり、強く押したりするのではなく、
- 骨盤のゆがみ
- 股関節の動きと左右差
- 膝・足首・足裏の状態
- 背骨や腰まわりの柔軟性
- 立ち方・歩き方のクセ
を丁寧に確認しながら、全身のつながりを見たうえで整えていく施術を行っています。
当院の整体は、
- ボキボキ鳴らさない
- 無理に強くひねったり、押さえつけたりしないソフトな施術
- 必要に応じて（ご希望の方には）筋膜へのアプローチで動きやすさと変化をサポート
といった特徴がありますので、
- 痛みで動くのがこわい方
- ご高齢の方
- もともと股関節に不安を抱えている方
でも、できる範囲の姿勢・動きの中で安心して受けていただけます。
全身のバランスが整ってくると、
- 股関節に集中していた負担が、体全体に分散される
- おしりや太もも、腰まわりの筋肉・筋膜の緊張がゆるみ、血流がよくなる
- 立ち上がりや歩き始めの「最初の一歩」が軽くなってくる
といった変化が期待できます。
「このまま悪化したらどうしよう…」と不安な方へ
股関節の痛みで病院を受診すると、
- 「少し変形がありますね」
- 「うまく付き合っていきましょう」
- 「将来的に手術を検討することもあります」
といった説明を受け、痛み止めやリハビリで様子を見ることも少なくありません。
もちろん、手術が必要なケースもありますが、すべての股関節の痛みが「すぐに手術しかない」というわけではありません。
同じように変形があると言われていても、
- 体の使い方
- 骨盤・背骨・股関節まわりのバランス
- 筋肉や筋膜の状態
を整えていくことで、痛みや動かしづらさが軽くなる方も多くおられます。
ソフト整体院 日だまりでは、
- 今つらい股関節の痛みや動かしづらさをできるだけ早く軽くすること
- 将来的に悪化しにくい体のバランス・使い方を身につけていただくこと
の両方を大切にしています。
痛みが落ち着いてからも、定期的にメンテナンスを続けることで、
- 歩く・立つ・階段を上るといった基本動作が楽になる体
- 旅行やお出かけ、趣味をあきらめずに楽しみやすい日常
- 「この先も自分の足で歩いていける」という安心感
を目指していくことができます。
「このまま放っておいていいのか不安」
「手術と言われる前に、できることをしておきたい」
そのように感じている方は、一度ご相談いただければと思います。
高松市で股関節の痛みや違和感でお悩みの方へ。
ソフト整体院 日だまりでは、あなたの状態に合わせた無理のない整体で、股関節のつらい痛みからの回復と、これから先も歩きやすい体づくりをサポートいたします。
手足のしびれ｜ヘルニア・脊柱管狭窄症によるしびれでお悩みの方へ（高松市のソフト整体院 日だまり）
- 腰や首から手足にかけてピリピリ、ジーンとしたしびれを感じる
- 足の裏や指先の感覚が鈍く、歩きづらい
- 椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症と診断され、痛み止めや湿布で様子を見ている
- 整形外科や整骨院をいくつも回ったが、改善が実感できない
このような手足のしびれは、日常生活の動作に大きな影響を与えることがあります。
- 長く歩くことが怖い、立ち仕事がつらい
- 家事や育児の動作で手や腕のしびれが気になる
- 趣味や運動を楽しめない
といったお悩みを抱えながら、痛みやしびれを我慢して生活している方も少なくありません。
湿布や痛み止めで一時的に楽になっても、しびれの根本原因にアプローチしなければ、再発や悪化のリスクは高いままです。
手足のしびれは、ヘルニア・脊柱管狭窄症だけが原因とは限りません
手足のしびれは、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など、神経が圧迫されて起こることが多いです。
しかし実際には、しびれの原因はそれだけではありません。
- 骨盤や背骨のゆがみ
- 股関節・膝・足首の動きの制限
- 筋肉・筋膜の緊張やこわばり
- 姿勢や歩き方のクセ
といった全身のバランスの崩れが、神経や血流に影響してしびれとしてあらわれるケースも多くあります。
たとえば、腰椎の動きや骨盤のゆがみがあると、神経の通り道が圧迫されやすくなり、足や指先にジーンとしたしびれや重だるさが出ることがあります。
つまり、手足のしびれの原因は、しびれが出ている部位だけにあるとは限らず、体全体のバランスが大きく関わっているのです。因は、股関節に負担をかけている「体全体の使い方・バランス」にあることが多いのです。
ソフト整体で全身のバランスを整え、神経や筋肉への負担を軽くします
高松市のソフト整体院 日だまりでは、痛みやしびれが出ている箇所だけにアプローチするのではなく、
- 骨盤や背骨のゆがみ
- 股関節・膝・足首の動き
- 筋膜や筋肉の緊張状態
- 姿勢や歩き方のクセ
を確認しながら、全身のバランスを整えて神経や筋肉への負担を減らす整体を行っています。
当院の施術は、
- ボキボキしないソフトな手技
- 強く押さえたりひねったりしない安心の施術
- 必要に応じて（希望者には）筋膜へのアプローチで動きやすさをサポート
ですので、しびれが強い方でも無理なく受けていただけます。
全身のバランスが整うと、
- 神経や筋肉への負担が分散され、しびれや重だるさが軽くなる
- 血流やリンパの流れが改善され、回復力が高まる
- 日常動作のしびれや違和感が減り、歩きやすくなる
といった効果が期待できます。
「手術しかない」と言われて不安な方へ
ヘルニアや脊柱管狭窄症で手足のしびれが出ていると、病院で
- 「手術も検討してください」
- 「悪化する前に治療を」
と説明され、不安になることもあります。
しかし、すべてのしびれが手術が必要というわけではありません。
骨盤・背骨・股関節・膝・足首の動きや姿勢を整えることで、しびれが軽減され、日常生活の動作が楽になる方も多くおられます。
ソフト整体院 日だまりでは、
- 今つらい手足のしびれをできるだけ早く軽くすること
- 将来的に悪化しにくい体の使い方・バランスを作ること
の両方を重視して施術しています。
痛みやしびれが落ち着いてからも、定期的にメンテナンスを続けることで、
- 長く歩ける、立ち仕事が楽になる体
- 趣味や旅行を楽しめる安心感
- これから先も自分の足で歩きやすい体
を目指していくことができます。
手足のしびれでお悩みの方、ヘルニアや脊柱管狭窄症で手足のしびれが続く方は、ぜひ一度ご相談ください。
高松市のソフト整体院 日だまりでは、あなたの状態に合わせた無理のない整体で、つらい手足のしびれからの回復と、再発しにくい体づくりをサポートいたします。
腱鞘炎（手首・親指・肘）の痛みでお悩みの方｜高松市のソフト整体院 日だまり
- 手首を動かすとズキッと痛む
- 親指を使うと強い痛みが出る
- ペットボトルのフタを開けるのがつらい
- スマホやパソコン操作で痛みが悪化する
- 湿布や痛み止めを使っても、なかなか改善しない
このような症状が続いている場合、腱鞘炎（けんしょうえん） の可能性があります。
腱鞘炎は、
- スマホやパソコンを使っているとき
- 家事や育児をしているとき
- 仕事や趣味で手を使っているとき
など、日常生活の中で痛みが出やすく、放っておくと悪化・慢性化しやすい症状 です。
病院で
「使いすぎですね」
「安静にしてください」
と言われ、湿布や痛み止め、サポーターで様子を見ているものの、
「なかなか良くならない」
「少し良くなっても、すぐ再発する」
と悩まれている方も少なくありません。
ですが、腱鞘炎は 決して我慢し続けるものではありません。
原因にきちんと向き合い、体全体の状態を整えていくことで、痛みの軽減・改善を目指すことができます。
腱鞘炎（手首・親指・肘）を根本から改善する整体｜高松市
高松市のソフト整体院 日だまりには、腱鞘炎（手首・母指・肘など） でお悩みの方が多く来院されています。
「仕事で手を使うので休めない」
「育児中で手首や親指が限界」
「家事や趣味が思うようにできない」
といった、日常生活に支障が出ている方も少なくありません。
当院では、まず丁寧なカウンセリングと検査で、
- 痛みが出る動作やタイミング
- 手首・指・肘の動き
- 肩・首・背中の状態
- 姿勢や体の使い方のクセ
- 筋肉や筋膜の緊張
をしっかり確認します。
腱鞘炎は「手首や指だけの問題」と思われがちですが、実際には、
- 肩や首の動きの悪さ
- 背中や腕の筋肉・筋膜の緊張
- 姿勢の崩れ
- 体の使い方の偏り
などが重なり、手や指に負担が集中して起こっているケースが非常に多い のです。
当院では、痛い部分だけにアプローチするのではなく、
- 手首・指・肘への負担を増やしている体の歪み
- 腕・肩・首・背中の筋膜の緊張
- 全身のバランス
を整えながら、腱鞘炎の根本改善を目指したソフト整体と筋膜整体 を行っていきます。
腱鞘炎の痛みを取るだけでなく、「また使える手」へ
腱鞘炎になると、
家事や育児がつらくなる
仕事の効率が落ちる
趣味や運動をあきらめてしまう
など、生活全体の質が大きく下がってしまいます。
ソフト整体院 日だまりでは、一時的に痛みを和らげるだけでなく、
- 安心して手を使えること
- 以前のように仕事や家事ができること
をゴールとした施術を大切にしています。
実際に、
「家事が楽にできるようになった」
「仕事中の痛みを気にせず作業できるようになった」
「親指や手首をかばわずに動かせるようになった」
といったお声も多くいただいています。
腱鞘炎（手首・親指）が再発しやすい理由と、整体での継続ケア
腱鞘炎は、
- 長時間の同じ作業
- 姿勢のクセ
- 体の使い方の偏り
- 疲労の蓄積
など、日常生活と深く関係しています。
そのため、その場の痛みだけを取るのではなく、再発しにくい体づくり がとても重要です。
施術を続けることで、
- 体全体のバランスが整う
- 筋肉・筋膜の緊張がやわらぐ
- 手首や指への負担が減る
といった変化が積み重なり、「痛みが出にくく、使いやすい体」へと近づいていきます。
「使いすぎだから仕方がない」
「年齢のせいだから…」
とあきらめる前に。
高松市で 腱鞘炎（手首・親指・肘）の痛み にお悩みの方は、ソフト整体院 日だまりへご相談ください。
あなたの今の状態に合わせた無理のない整体で、痛みの少ない快適な毎日を一緒に目指していきましょう。
足首の痛みでお悩みの方へ｜高松市のソフト整体院 日だまり
- 歩くと足首が痛む
- 立ち上がる時に足首に違和感がある
- 階段の上り下りがつらい
- 朝起きた時、足首がこわばって動かしにくい
- 病院で異常なしと言われたが痛みが続いている
このような症状が続いている場合、足首の機能低下や体のバランスの乱れ が関係している可能性があります。
足首の痛みは、
- 歩いているとき
- 立ち仕事をしているとき
- スポーツや運動のあと
- 長時間座ったあとに動き出したとき
など、日常生活のさまざまな場面で現れやすく、放っておくと慢性化しやすい症状 です。
病院で
「年齢のせいですね」
「使いすぎかもしれません」
「様子を見ましょう」
と言われ、湿布や痛み止めで様子を見ているものの、
「なかなか良くならない」
「原因がはっきりしないまま不安」
と悩まれている方も少なくありません。
ですが、足首の痛みは 決して我慢し続けるものではありません。
体全体の状態を丁寧に確認し、原因に向き合うことで、痛みの軽減・改善を目指すことができます。
足首の痛みを根本から改善する整体｜高松市
高松市のソフト整体院 日だまりには、
足首の痛み・違和感 でお悩みの方が来院されています。
「歩くのが不安で外出を控えている」
「仕事で長く立っていられない」
「運動をすると足首が痛くなる」
といった、日常生活に支障が出ている方も少なくありません。
当院では、まず丁寧なカウンセリングと検査で、
- 痛みが出る動作やタイミング
- 足首の動き・硬さ
- 膝・股関節・骨盤の状態
- 姿勢や歩き方のクセ
- 筋肉や筋膜の緊張
をしっかり確認します。
足首の痛みは、足首そのものだけでなく、
- 骨盤や股関節の動きの悪さ
- 膝との連動不良
- 姿勢の崩れ
- 体重のかかり方の偏り
などが重なって起こっているケースが非常に多いです。
当院では、痛い足首だけにアプローチするのではなく、
- 足首に負担をかけている体の歪み
- 下半身全体のバランス
- 筋肉・筋膜の緊張
を整えながら、足首の痛みの根本改善を目指したソフト整体 と筋膜整体を行っていきます。
足首の痛みを取るだけでなく、「安心して歩ける体」へ
足首に痛みがあると、
- 歩くのが不安になる
- 外出や旅行を控えてしまう
- 仕事や家事がつらくなる
など、生活の質が大きく下がってしまいます。
ソフト整体院 日だまりでは、痛みを一時的に和らげるだけでなく、
- 安心して歩けること
- 以前のように外出や運動を楽しめること
をゴールとした施術を大切にしています。
実際に、
「長く歩いても不安がなくなった」
「階段の上り下りが楽になった」
「外出するのが怖くなくなった」
といったお声も多くいただいています。
足首の痛みが再発しやすい理由と、整体での継続ケア
足首の痛みは、
- 歩き方のクセ
- 長時間の立ち仕事
- 運動不足や使いすぎ
- 体の歪みの蓄積
など、日々の生活と深く関係しています。
そのため、その場の痛みだけを取るのではなく、再発しにくい体づくり がとても重要です。
施術を続けることで、
- 体全体のバランスが整う
- 足首・膝・股関節の連動が良くなる
- 足首への負担が減る
といった変化が積み重なり、「痛みが出にくく、安心して動ける体」へと近づいていきます。
「年齢のせいだから」
「昔のケガの影響だから仕方がない」
とあきらめる前に。
高松市で 足首の痛み・違和感 にお悩みの方は、ソフト整体院 日だまりへご相談ください。
あなたの今の状態に合わせた無理のない整体で、安心して歩ける毎日を一緒に目指していきましょう。
足底筋膜炎（かかと・土踏まずの痛み）でお悩みの方へ｜高松市のソフト整体院 日だまり
- 朝起きて最初の一歩で、かかとが強く痛む
- 長く歩くと足の裏がズキズキする
- 立ち仕事のあと、かかとや土踏まずがつらい
- 運動後や翌朝に足裏の痛みが出る
- 湿布やインソールを使っても改善しない
このような症状が続いている場合、足底筋膜炎 の可能性があります。
足底筋膜炎は、
- 朝起きて歩き始めたとき
- 長時間立ったあと
- 歩き続けたあと
- 運動やスポーツのあと
などに痛みが出やすく、特に「最初の一歩が痛い」ことが特徴的な症状 です。
病院で
「足底筋膜炎ですね」
「インソールを使ってみましょう」
「しばらく安静にしてください」
と言われ、湿布やストレッチで様子を見ているものの、
「なかなか良くならない」
「少し楽になっても、また痛くなる」
と悩まれている方も少なくありません。
ですが、足底筋膜炎は 決して我慢し続けるものではありません。
原因にきちんと向き合い、体全体のバランスを整えることで、痛みの軽減・改善を目指すことができます。
足底筋膜炎を根本から改善する整体｜高松市
高松市のソフト整体院 日だまりには、足底筋膜炎（かかと・土踏まずの痛み） でお悩みの方が多く来院されています。
「朝の一歩が怖い」
「仕事で長時間立つのがつらい」
「歩くのが不安で外出を控えている」
といった、日常生活に支障が出ている方も少なくありません。
当院では、まず丁寧なカウンセリングと検査で、
- 痛みが出るタイミング
- 足裏・かかとの状態
- 足首・膝・股関節の動き
- 姿勢や歩き方のクセ
- 筋肉や筋膜の緊張
をしっかり確認します。
足底筋膜炎は、足裏だけの問題ではなく、
- 足首の硬さ
- ふくらはぎの緊張
- 膝や股関節の動きの悪さ
- 姿勢や体重のかかり方の偏り
などが重なり、足裏に過剰な負担がかかって起こっているケースが非常に多い のです。
当院では、痛い足裏だけにアプローチするのではなく、
- 足底筋膜に負担をかけている体の歪み
- 下半身全体のバランス
- 筋肉・筋膜の緊張
を整えながら、足底筋膜炎の根本改善を目指したソフトな整体 と筋膜整体を行っていきます。
足底筋膜炎の痛みを取るだけでなく、「安心して歩ける足」へ
足底筋膜炎になると、
- 朝の外出が不安になる
- 長く歩くのを避けてしまう
- 仕事や旅行をあきらめてしまう
など、生活の質が大きく下がってしまいます。
ソフト整体院 日だまりでは、一時的に痛みを和らげるだけでなく、
- 安心して歩けること
- 以前のように外出や運動を楽しめること
をゴールとした施術を大切にしています。
実際に、
「朝の一歩が気にならなくなった」
「長く歩いても痛みが出にくくなった」
「仕事中の不安が減った」
といったお声も多くいただいています。
足底筋膜炎が再発しやすい理由と、整体での継続ケア
足底筋膜炎は、
- 長時間の立ち仕事
- 歩き方のクセ
- 足首やふくらはぎの硬さ
- 体の歪みの蓄積
など、日々の生活と深く関係しています。
そのため、その場の痛みだけを取るのではなく、再発しにくい体づくり がとても重要です。
施術を続けることで、
- 体全体のバランスが整う
- 足首・膝・股関節の連動が良くなる
- 足裏への負担が減る
といった変化が積み重なり、「痛みが出にくく、安心して動ける体」へと近づいていきます。
「年齢のせいだから」
「足を使う仕事だから仕方がない」
とあきらめる前に。
高松市で 足底筋膜炎（かかと・土踏まずの痛み） にお悩みの方は、ソフト整体院 日だまりへご相談ください。
あなたの今の状態に合わせた無理のない整体で、安心して歩ける毎日を一緒に目指していきましょう。
姿勢・猫背でお悩みの方へ｜高松市のソフト整体院 日だまり
- 気づくと背中が丸くなっている
- 長時間座っていると首や肩がつらい
- 写真に写る自分の姿勢が気になる
- 肩こり・首こり・腰痛を繰り返している
- 年々、姿勢が悪くなってきた気がする
このようなお悩みがある場合、姿勢の崩れ・猫背 が体の不調に大きく関係している可能性があります。
姿勢の乱れや猫背は、
- デスクワークをしているとき
- スマホを見ているとき
- 立っているとき
- 歩いているとき
など、日常生活のあらゆる場面で少しずつ積み重なり、自覚のないまま体に負担をかけ続けてしまう状態 です。
病院や整体で
「姿勢が悪いですね」
「猫背ですね」
と言われたものの、
「どうすれば良いかわからない」
「意識してもすぐ戻ってしまう」
と悩まれている方も少なくありません。
ですが、姿勢や猫背は 意識だけで直そうとするものではありません。
体の状態を整え、無理なく支えられる姿勢へ導くことで、自然と変化していくものです。
姿勢・猫背を根本から整える整体｜高松市
高松市のソフト整体院 日だまりには、
姿勢の乱れ・猫背 をきっかけに、さまざまな不調を抱えた方が来院されています。
「慢性的な肩こり・首こりがある」
「腰痛がなかなか良くならない」
「疲れやすく、呼吸が浅い気がする」
といった症状の背景に、姿勢の崩れが隠れているケースは非常に多いです。
当院では、まず丁寧なカウンセリングと検査で、
- 姿勢のクセ
- 背骨・骨盤のバランス
- 首・肩・背中・腰の状態
- 筋肉や筋膜の緊張
をしっかり確認します。
猫背や姿勢の乱れは、
- 骨盤の傾き
- 背骨の柔軟性低下
- 筋肉・筋膜の緊張
- 体の使い方の偏り
などが重なって起こっていることがほとんどです。
当院では、無理に背筋を伸ばすような矯正ではなく、
- 姿勢を崩している体の歪み
- 背骨・骨盤まわりの動き
- 全身のバランス
を整えながら、自然に保てる姿勢へ導くソフトな整体と筋膜整体 を行っていきます。
姿勢を正すだけでなく、「疲れにくい体」へ
姿勢が崩れると、
- 肩や首に負担がかかる
- 腰が疲れやすくなる
- 呼吸が浅くなる
- 集中力が続かない
など、さまざまな不調につながります。
ソフト整体院 日だまりでは、見た目の姿勢だけでなく、
- 楽に立てること
- 長時間座ってもつらくならないこと
- 深く呼吸ができること
をゴールとした施術を大切にしています。
実際に、
「肩こりが気にならなくなった」
「長時間座っていても楽になった」
「呼吸がしやすくなった」
といったお声も多くいただいています。
姿勢・猫背は再発しやすいからこそ、継続ケアが大切
姿勢や猫背は、
- 日常のクセ
- 仕事や生活環境
- 体の使い方の積み重ね
によって、知らないうちに戻りやすい特徴があります。
そのため、一時的に整えるだけでなく、良い姿勢を保ちやすい体づくり がとても重要です。
施術を続けることで、
- 骨盤・背骨のバランスが整う
- 筋肉・筋膜の緊張がやわらぐ
- 正しい姿勢を無理なく保てる
といった変化が積み重なり、「疲れにくく、崩れにくい体」へと近づいていきます。
「姿勢が悪いのはクセだから」
「年齢のせいだから」
とあきらめる前に。
高松市で 姿勢・猫背のお悩み がある方は、ソフト整体院 日だまりへご相談ください。
あなたの今の状態に合わせた無理のない整体で、見た目だけでなく、体の内側から整った毎日を一緒に目指していきましょう。