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先日、60代のK様が「最近、朝起きたときに足が突っ張って歩きにくくて…」とご相談にいらっしゃいました。お話を伺うと、ずっと歩いていると気にならなくなるけれど、朝の最初の一歩がとにかくつらいとのこと。

「動かさないといけないのは分かっているんだけど、痛みがあるとつい寝てばかりで…」というK様のお言葉に、多くの方が抱える悩みが詰まっていました。

実は、足の突っ張り感や朝の歩きにくさは、筋肉の硬さだけが原因ではありません。体全体のバランスや、日頃の体の使い方が大きく関わっているんです。

K様の場合、かかとの筋を押すと痛みがあり、両足ともに硬さを感じました。でも、施術で全身を整えていくと「あれ、足が軽い」と驚かれたんです。

大切なのは「足を出そうとする」のではなく「体の中心から足が自然に出る」感覚を取り戻すこと。施術後、その動きをお伝えすると「こうやって歩けばいいんですね」と納得されていました。

年齢とともに筋肉量が減るのは自然なことですが、体の使い方を見直すことで、朝の一歩がぐっと軽くなります。

「一人だと続かないけれど、ここに来ると体が整って、また頑張ろうと思える」そんな風におっしゃっていただけるのが、私たちの喜びです。

高松でお体のお悩みを抱えている方、朝の歩き出しがつらいと感じている方は、ぜひ一度ご相談くださいね。体が本来持っている動きやすさを、一緒に取り戻していきましょう。